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什么都是假的，只有痛苦是真的！是时候给自己一个暂停键，该缓缓了…#情感 #焦虑 #情绪舒缓 #敏感

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抓一小把宁夏枸杞，丢进温水里。看它们慢慢舒展，原本紧实的颗粒吸饱水，变得圆鼓鼓的，红得更透亮。等水染上淡粉，就能喝了。喝到杯底别浪费，嚼嚼剩下的枸杞，带着点微甜，肉质厚实不柴，每一口都觉得鲜灵。泡过三次，枸杞还保持着饱满样，滋味也足。#宁夏枸杞 #枸杞 #红枸杞 #大自然的馈赠 #好物推荐

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#大力莫克 的羽衣甘蓝纤维饮，直接喝或者加牛奶都很不错!口感就像抹茶奶昔一样好喝!#果蔬汁#仙女都在喝什么#膳食纤维

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它的确是有点东西的#万益蓝 #亲测分享#清畅饮

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