蜂蜜的功效和作用：蜂蜜是天然营养佳品，能润肺止咳，缓解咽喉不适；其含葡萄糖和果糖，可快速补充能量，缓解疲劳。蜂蜜还能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘。此外，外用可滋润肌肤，内服能增强免疫力，是日常养生的好选择。#蜂蜜#蜂蜜功效

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